新生婴儿可以趴着睡觉吗

2025-08-15
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:新生婴儿不建议趴着睡觉,因为这种睡姿可能增加婴儿发生猝死综合征的风险。安全的睡眠方式是仰卧,并确保睡眠环境符合相关安全标准。

1.根据研究,新生儿猝死综合征是1岁以下婴儿非正常死亡的主要原因之一,而趴睡姿势被认为是一个重要的危险因素。在美国,1992年推出“仰卧睡眠”倡议后,该综合征的发生率已显著下降。

2.趴着睡觉时,呼吸道可能受到压迫,尤其是床垫过软或者婴儿面部陷入寝具中时,这会增加窒息的可能性。另外,趴睡可能使婴儿重新吸入自身排出的二氧化碳,导致缺氧。

3.新生婴儿颈部肌肉尚未发育完全,无法轻易转动头部来调整呼吸,这进一步增加了趴睡的危险性。

4.仰卧睡姿不仅能降低猝死综合征发生率,还可以避免婴儿脸部和腹部长期受压,有助于正常骨骼发育。

保证睡眠环境干净整洁,不使用枕头、柔软玩具或过厚的被褥,选择坚硬而平坦的床垫,这些措施可以进一步减少潜在风险。

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