魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.正常血糖范围:一般空腹血糖值在3.9到5.6之间被认为是正常的。运动后,身体会消耗能量,可能导致血糖水平略微下降或上升,但通常不会偏离太多。
2.影响因素:运动促进胰岛素敏感性,使肌肉和细胞更有效地摄取葡萄糖,从而降低血糖。运动过程中,肝脏释放储备的葡萄糖以提供能量,这也影响血糖水平。
3.生理变化:任何体力活动,包括晨跑,会加速新陈代谢,使得更多葡萄糖被肌肉利用,导致血糖暂时下降。但这种下降通常不致于导致低血糖问题。
一般来说,6.7仍然属于正常血糖范围,不需要过分担心。如果有其他不适症状或持续异常,建议咨询专业医疗人员。