刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.芭乐富含维生素C,是一种强抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基损伤。适量摄入这种维生素可促进免疫系统功能,并可能降低某些疾病的风险。
2.芭乐中还含有纤维素,有助于改善消化功能和调节血糖水平。饮食中的适量纤维可以支持心血管健康。
3.芭乐含有钾和叶酸等矿物质,这些成分对于维持正常的心脏功能和支持细胞生成都起到重要作用。
虽然芭乐本身并没有与癌症直接联系,但任何食物过量摄入都可能引发其他健康问题,如胃肠不适或营养不均衡。合理饮食和多样化的食物选择是健康生活方式的重要组成部分。在日常饮食中,保持均衡和适量是维护健康的关键。
