血压75/47应如何提高

病情分析：血压75/47mmHg属于低血压，可能需要通过多种方式进行改善，包括饮食调节、增加盐摄入量、保持水分充足以及定期锻炼。

1.饮食调节：增加富含营养的食物摄入，如全麦、瘦肉、牛奶和鸡蛋等，这些食物有助于提高血压。

2.盐摄入量：适度增加盐的摄入量可以帮助升高血压，但需注意不要过量，以免对身体造成其他影响。

3.水分摄入：确保每天摄入足够的水分，有助于维持正常的血容量，从而稳定血压。

4.规律运动：通过适度的有氧运动如慢跑、游泳，可以增强心血管功能，提高血压水平。

5.避免长时间站立：长时间站立可能会导致血压下降，建议避免或减少这种情况。

及时就医检查是必要的，以排除潜在的健康问题。根据医生建议，调整上述措施以安全提高血压水平。