张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要是由于椎间盘纤维环破裂或突出,压迫附近神经根从而引发疼痛。大部分患者会在几天到几周内出现症状缓解。
2.急性期建议卧床休息,以减轻椎间盘对神经的压力,通常这个阶段可能持续几天到一周。过度的卧床休息可能导致肌肉力量下降,因此应适度进行活动以促进血液循环和加快康复。
3.康复过程中,物理治疗和针对性的锻炼可以帮助缓解疼痛、增强核心肌群,从而减少再次发生的概率。通常在医生指导下进行的康复训练需持续4到6周。
4.所有患者的恢复速度都会因为个体差异而不同,如年龄、健康状况、是否存在其他疾病等因素都可能影响恢复过程。有些人在保守治疗后仍然有长期症状,甚至可能需要考虑手术治疗。
在康复过程中,保持合适的日常活动量和正确的姿势非常重要,同时遵循专业医生的指导以确保安全和有效恢复。
