韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和姿势纠正:保持正确的坐姿和站姿,可以减少对腰部的压力。避免长时间坐着或站立,适当休息。
2.药物治疗:非处方止痛药,如布洛芬或萘普生,可帮助缓解疼痛和炎症。如有需要,医生可能会开具更强效的药物。
3.理疗:物理治疗可以帮助增强核心肌群的力量,从而支持腰椎并改善姿态。物理治疗师可能会建议特定的拉伸和强化练习。
4.热敷和冷敷:热敷可以增加局部血流,有助于缓解肌肉紧张;冷敷可以减少炎症和肿胀。
5.脊柱调整:某些情况下,脊椎按摩疗法可能有助于缓解症状。但需要专业人员进行评估,以确保安全性。
6.注射治疗:在严重情况下,可以考虑皮质类固醇注射以减少炎症及其相关症状。
7.手术:若上述方法无效且症状持续或加重,医生可能会建议手术治疗,以减轻对神经根的压迫。
不同患者的症状和病因可能有所不同,因此需要根据具体情况选择合适的治疗方案。在选择任何治疗方案前,建议咨询专业医疗人员,以确保安全性和有效性。