韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理治疗:可以通过专业的物理治疗师进行颈部运动和牵引,以改善颈椎的灵活性和减轻压力。研究表明,物理治疗对改善颈椎病引起的不适非常有效。
2.药物治疗:根据医生的建议,可以使用镇痛药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和肌肉紧张。这类药物包括非甾体抗炎药(NSAIDs)等,它们对减轻炎症和疼痛有帮助。
3.生活方式改变:改善姿势和办公环境以及减少长时间保持同一姿势是重要的预防措施。定期进行适度的颈部锻炼也有助于维持健康的颈椎状态。
4.脊椎按摩:一些病例显示脊椎按摩可能对缓解因颈椎引发的头晕有一定效果,但需要在专业人士指导下进行以避免伤害。
5.手术治疗:仅在严重情况下,手术可能被考虑为最后的治疗手段,用于解除神经压迫或修正结构异常。
确保在任何治疗计划之前咨询专业医务人员,以便获得合适的建议和治疗方案。