王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:避免进食油腻、辛辣和刺激性食品,少量多餐有助于减轻胃部负担。充足的纤维摄入可以帮助改善消化功能。
2.药物治疗:常用的药物包括抗酸剂、H2受体拮抗剂及质子泵抑制剂等,这些药物可以帮助减少胃酸分泌,缓解胃部不适。但使用药物前需要咨询医生。
3.生活方式改变:戒烟限酒,避免过量饮用咖啡因饮料。保持规律的作息,减轻压力,适当运动,如散步,可以促进消化系统的正常运行。
4.姿势调整:饭后不要立即躺下,以防止胃酸倒流至食道引起症状加重。睡觉时可尝试抬高床头以利用重力减少反流。
5.定期复查:如症状持续或加重,需及时就医,通过胃镜检查或其他诊断手段明确病情,并制定针对性的治疗方案。
若在采取了上述措施后症状仍未得到缓解,或伴随其他严重症状如吞咽困难、体重下降等,应尽快就医进行进一步评估和治疗。
