牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.小分子肽是一种蛋白质的水解产物,由氨基酸通过肽键连接而成。它们具有较好的吸收特性,可以帮助人体快速补充氨基酸。这类物质在进入体内后,会参与各种生理活动,但没有证据显示它们会引发体热或上火。
2.上火通常与饮食不当、生活习惯、压力以及环境因素有关,而不是由某种单一食品或营养素直接导致。例如,过量摄入辛辣食物、油炸食品、以及缺乏休息和压力过大都可能导致上火症状。
3.在使用任何补充剂或营养品时,适量是关键。个体差异意味着不同人群对营养素的反应可能不同,因此建议依据个人健康状况适量摄入。如果担心出现不良反应,咨询医务人员以获取更准确的信息。
摄入小分子肽作为营养支持的一部分,不应与上火现象直接关联。合理饮食和保持良好生活习惯可以减少上火症状的发生。