武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸在摄入后会很快被吸收,首先在小肠中进行吸收,然后进入血液循环。
2.在体内,叶酸主要以四氢叶酸的形式参与DNA合成、修复以及红细胞生成等重要生理过程。
3.由于叶酸是水溶性的,多余的叶酸不会储存在人体,而是通过尿液快速排出。摄入后的叶酸在4到6小时内就会被身体代谢掉大部分。
对于孕妇、老年人或有特殊健康状况的人群,可能需要根据医生建议调整叶酸的摄取量,以确保机体功能的正常运作。