刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃酸反流:胃酸反流是指胃内容物逆流入食管,导致胸骨后烧灼感。大约有20-30%的人群会经历这种情况。常见原因包括贲门括约肌功能失常,使胃酸容易进入食管。
2.饮食因素:摄入过多的刺激性食物如辛辣、油腻以及咖啡、碳酸饮料等,会增加胃酸分泌,从而加剧反酸现象。暴饮暴食或进食过快也可能导致反酸和打嗝。
3.压力和生活方式:长期压力、紧张和缺乏运动也可能导致消化系统紊乱,增加反酸风险。
4.消化不良:消化不良会导致胃部不适、腹胀和打嗝,是反酸的另一个潜在原因。
5.其他疾病:某些疾病如胃溃疡、胃炎或幽门螺杆菌感染也可能引发类似症状。
保持健康的饮食习惯,避免过量摄入刺激性食物,养成规律的作息和适度的运动,可以有效减少反酸和打嗝的发生。如果症状持续或严重,建议咨询医生进行进一步检查和治疗。