牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.拔河时腰部受伤可能是由于肌肉拉伤、韧带扭伤或椎间盘问题。在急性期,即受伤后的24至72小时内,处理方式以休息、冰敷、压迫和抬高为主,这些措施可以帮助减少炎症和肿胀。
2.按摩在急性期可能会增加炎症和刺激,加重疼痛。在急性期过后(通常至少48至72小时),可以根据具体情况考虑是否进行按摩。此时如果腰部依旧疼痛,需要咨询医生或物理治疗师以获得专业的意见。
3.若决定进行按摩,应选择经验丰富的专业人士,确保手法正确且适当。按摩应结合其他康复措施如物理治疗、适度的运动锻炼等,以促进完全康复。
针对拔河导致的腰部受伤,在急性期应避免任何形式的按摩或剧烈活动,待腰部情况稳定后,再根据专业医疗建议酌情进行按摩处理。
