唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.24小时血压监测包括白天和夜间两个主要阶段。通常,白天的活动、饮食和情绪波动会引起血压的变化,而夜间则是观察是否存在夜间高血压或“杓型”改变的重要时期。
2.在白天,可以每15-30分钟测量一次血压,以捕捉到日常活动对血压的影响。特别是在工作、用餐、运动等情况下,能够提供有价值的数据信息。
3.夜间通常每30-60分钟测量一次。这段时间的监测有助于确定夜间血压是否正常下降(即“杓型”),或者是否有“非杓型”现象,这对心血管风险评估至关重要。
4.为了尽可能减少干扰,穿戴设备期间应保持正常的日常活动,但需避免剧烈运动和过度紧张。同时,确保工作良好,设备在规定的时间进行测量。
通过24小时不间断的监测,能够有效描绘出一个完整的血压波动曲线图,帮助识别潜在的健康问题或调整治疗方案。
