杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食调整:
降低嘌呤摄入:避免或减少摄入富含嘌呤的食物,如红肉、内脏(肝、肾)、海鲜(尤其是贝类和鱼)。
控制酒精摄入:尤其是啤酒和烈性酒,因其会增加尿酸生成。
增加低脂乳制品和蔬菜的摄入,可以帮助降低尿酸水平。
2.药物治疗:
别嘌醇和非布司他等药物可以抑制尿酸生成。
丙磺舒有助于增加尿酸排泄,但通常用于别嘌醇不耐受或效果不佳的患者。
非甾体抗炎药和秋水仙碱可用于缓解急性痛风发作。
3.生活方式改变:
减少体重:肥胖与高尿酸血症密切相关,减轻体重可以有效降低尿酸水平。
保持充足的水分摄入:每天至少喝8杯水,以促进尿酸的排泄。
规律运动:适度锻炼有助于改善整体健康状况,并可能间接降低尿酸水平。
通过综合这些措施,可以有效管理尿酸水平和减少相关健康问题的发生。定期监测尿酸浓度和遵循医嘱进行个体化的治疗方案,有助于更好地控制病情。
