杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.日常饮食调整:
限制高嘌呤食物:例如红肉、海鲜和动物内脏等,这些食物会增加体内尿酸水平。
增加低嘌呤食物:如大多数水果、蔬菜和全谷类食品。
避免含糖饮料和酒精,尤其是啤酒,因为这些饮品可能诱发尿酸水平升高。
2.维持健康体重:
超重或肥胖是尿酸水平升高的风险因素之一,通过合理的减重可以帮助降低尿酸水平。
适量运动不仅有助于减重,还能改善整体健康状况。
3.药物治疗:
在某些情况下,医生可能会开具降低尿酸的药物,如别嘌醇或非布索坦等,以帮助管理尿酸水平。
4.定期监测:
需要定期检测血清尿酸水平,以判断生活方式调整和治疗措施的效果,并作出相应调整。
尽管无法完全治愈尿酸高,采取积极的生活方式干预和必要的药物治疗,可以有效控制尿酸水平,并减少与其相关的健康问题。