胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.成人的正常睡眠时间:成人每天需要的睡眠时间一般在7到9小时之间。偶尔超过这个范围,比如10到12小时,可能是由于疲劳、压力或其他短期因素引起。但如果持续性地长时间睡眠,如17个小时,是不正常的。
2.潜在健康问题:
睡眠障碍:如嗜睡症、睡眠呼吸暂停综合征等疾病可能导致过度睡眠。
精神健康问题:抑郁症和焦虑症常伴随着过度睡眠或失眠。
药物副作用:一些药物,如抗抑郁药、抗精神病药等,可能导致嗜睡。
其他健康问题:如甲状腺功能减退、心脏疾病等也可能引起过度疲劳和嗜睡。
3.生理周期变化:有时,身体因为之前经历了极度的疲劳或缺乏睡眠而进行自我调节,这是短期现象,不应频繁出现。
长期过度睡眠不仅仅是生活质量的问题,还可能预示着身体存在某些疾病。如果这种情况频繁出现,建议尽快就医,做详细检查以排除潜在的健康问题。