胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.清洁皮肤:每天使用温和的洗面奶清洁面部,去除多余油脂和污垢。
2.避免刺激:尽量不要用手挤压痘痘,以免感染加重。
3.调节饮食:减少高糖、高脂肪食物摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。
4.保证睡眠:充足的睡眠有助于调节身体激素水平,缓解压力。
5.局部用药:可以使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的外用药膏,但应遵循医嘱。
如果症状持续或严重,建议咨询皮肤科医生以获得专业指导。合理护理和生活习惯调整可帮助缓解症状。