张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.找到眼部按摩点:首先确定眼睑的折叠线位置,这是未来的双眼皮线。通常可以通过轻轻按压确定最自然的褶皱线。
2.进行温敷:用温热毛巾覆盖双眼,每次持续约5分钟,可以帮助放松眼部肌肉,促进血液循环。每天两次。
3.按摩手法:
a.用食指和中指的指腹轻轻按压确定好的双眼皮线,每次按压保持3-5秒,然后慢慢放开。
b.从内眼角开始,沿着双眼皮线向外滑动按摩,重复10-15次。
c.每天早晚各进行一次,每次持续约5-10分钟。
4.注意事项:
a.力度适中,不要过于用力,以免损伤眼部皮肤。
b.保持眼部清洁,防止感染。
c.持之以恒,坚持至少3个月以上观察效果。
以上方法有助于通过按摩来改善眼部形态,但因个体差异,效果可能有所不同。如果对结果不满意或有任何不适,应及时咨询专业医生。
