杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洁和干燥:在涂抹药膏之前,彻底清洗脚部,确保去除污垢、细菌和汗液残留。使用温水和肥皂轻柔地清洗脚部。洗净后,用柔软的毛巾将脚部擦干,特别是要注意趾缝之间的区域,以防止湿气残留。
2.涂抹药膏:取适量药膏于手指上,然后均匀涂抹在脚部需要护理的区域。使用指腹轻轻按摩,以帮助药膏吸收。通常,每只脚上建议涂抹豌豆大小的药膏量即可,无需使用过多。
3.保持通风:涂抹完药膏后,应尽可能让脚部保持通风,不要立即穿上袜子或鞋子,以便药膏充分吸收。如果必须穿鞋,选择透气性好的袜子和鞋子,以减少潮湿环境。
正确涂抹药膏可有效缓解脚部出汗带来的不适症状。对特定疾病如足癣或者其他皮肤问题,请根据医生建议选择合适药物。