沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.脂肪流失:快速减肥会导致身体脂肪迅速流失,包括面部脂肪。脂肪在面部提供支撑作用,尤其是在脸颊和眼窝区域。当脂肪流失后,这些区域可能会显得凹陷,面部轮廓不再丰满,导致皱纹加深,使人看起来更显老。
2.皮肤弹性下降:随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白逐渐减少。当快速减肥时,皮肤没有足够的时间去适应体积变化,这会使皮肤松弛、下垂,增加衰老感。
3.营养不足:不当的减肥方法可能导致营养摄入不足,特别是缺乏维生素和矿物质。这可能会影响到皮肤健康,导致皮肤干燥、无光泽,加速衰老的外观。
4.水分流失:许多减肥计划导致体内水分减少,这会使皮肤的水合状态变差,增加细纹和皱纹的可见性。
保持充足的营养摄入,选择健康的减肥方式,以缓慢和持续的速度进行减重,可以帮助维护皮肤的弹性和整体的年轻外观。在减肥期间也要注意保持皮肤水分和避免过度日晒,以减少皮肤老化的风险。
