袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受限:长时间保持一个姿势,比如将手臂枕在头下,可能会压迫血管,限制血液流入手臂。减少的血液流动会导致手臂暂时缺少氧气和营养,从而引起麻木感。
2.神经受压:在睡眠中,如果某个姿势压迫到了神经(如尺神经、桡神经或正中神经),这些神经传导信号的能力就会受到影响。这种压迫会导致手臂或者手出现麻木、刺痛,甚至无力的感觉。
3.体位对神经的影响:不同的睡觉体位可能会不同程度地影响上肢的神经。侧卧时如果体重压在一侧手臂上,则容易引发该侧麻木的症状。
4.其他因素:一些全身性疾病,如糖尿病、甲状腺功能减退,或缺乏维生素B12等,也可能导致神经更易受到外部压力的影响,引起麻木。
如果夜间麻木频繁发生或伴随其他异常症状,建议关注自身健康状态及生活习惯,必要时咨询专业医疗人士。
