儿童腹胀并发热时应吃什么食物

2025-02-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:当儿童出现腹胀并发热时,饮食应以清淡、易消化为主。建议如下:

1.高水分食物:由于发热会导致体内水分流失,适当补充水分非常重要。可以为儿童提供温水、稀释的果汁或电解质饮料,以帮助维持水分平衡。

2.清淡流质饮食:可选择米汤、蔬菜汤、鸡汤等,这些食物既能提供能量,又容易被消化和吸收。

3.低纤维食物:在腹胀情况下,应避免高纤维食物以防加重肠胃负担。如煮得软烂的白米饭、面条、去皮的土豆泥等。

4.富含益生菌的食品:酸奶中含有益生菌,能够帮助调节肠道菌群,但需注意选择无糖或者低糖的品种。

5.少量多餐:每次进食量不宜过多,可以采取少量多餐的方式,每天分成5-6小餐,以减轻胃肠负担。

需要提醒的是,如果症状持续或加重,应及时就医,以排除其他潜在的健康问题。在此期间,保持充足的休息也有助于康复。

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