韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉疲劳:长期站立或行走过多会导致腿部肌肉过度使用,从而引起酸胀感。尤其是长时间保持同一姿势,肌肉得不到充分放松和恢复。
2.血液循环不良:静脉曲张、深静脉血栓等疾病会导致腿部血液回流受阻,引发酸胀感。此类问题通常伴有皮肤颜色改变或腿部肿胀。
3.神经压迫:腰椎间盘突出等问题会压迫坐骨神经,引起下肢酸胀甚至疼痛。这种情况常见于久坐或不当体位后。
4.关节炎:膝关节或髋关节的炎症如关节炎也可能导致腿部的不适,包括酸胀。
5.代谢性或内分泌疾病:糖尿病、甲状腺功能异常等系统性疾病可能影响神经或血管功能,进而引起腿部不适。
6.缺钙或电解质失衡:摄入不足或代谢失调导致的钙、镁等矿物质水平低下,也可能导致肌肉痉挛和酸胀感。
出现这些症状时,应考虑上述原因,并观察是否伴随其他症状如疼痛、麻木、肿胀等。如症状持续或加重,建议及时就医,以排除严重疾病并获得专业治疗。注意日常生活中的姿势变化和适度休息,有助于缓解轻度酸胀。