吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.维生素C:橙子是维生素C的重要来源,每100克橙子约含有53毫克维生素C。维生素C具有抗氧化作用,可以帮助减少呼吸道感染的严重程度,从而减轻咳嗽等症状。
2.抗氧化物质:橙子中的抗氧化物质,如类胡萝卜素和黄酮类化合物,能够中和体内的自由基,减少细胞损伤,有助于改善整体健康状态。
3.温热饮品:热饮本身有助于舒缓喉咙,通过蒸汽和温度的作用,能缓解咳嗽引起的喉咙不适感。
尽管热橙茶可以提供以上益处,但对于长期或严重的咳嗽,建议寻求专业医疗咨询,以确定潜在的病因并获得合适的治疗。过量摄入橙子可能导致胃肠不适,因此应适量饮用。