刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.高纤维水果:例如梨、苹果带皮、覆盆子和黑莓等。这些水果纤维含量较高,可能导致胃肠道不适或腹泻。
2.酸性水果:如柑橘类水果(橙子、柚子、柠檬)和菠萝,这些水果酸性高,可能刺激肠道,引起不适。
3.过甜水果:例如葡萄、香蕉和蜜瓜。糖分过高的水果可能会加剧腹胀或腹痛。
4.干果:如葡萄干、杏干等,因其浓缩的糖分和纤维含量,可能导致消化问题。
5.未成熟水果:未成熟的水果通常较硬且酸涩,可能对肠道产生刺激。
适量选择低纤维、低酸度的水果,确保消化舒适。调整饮食需根据个体反应来进行,病情严重时应咨询医生。