王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.促进血液循环:肾保健按摩可以通过刺激特定穴位和肌肉群,加速血液循环,从而有助于提高新陈代谢。
2.缓解压力:通过按摩,可以放松紧绷的肌肉和神经系统,有效缓解心理和生理上的压力,对于提升整体健康水平有潜在好处。
3.改善睡眠质量:一些研究指出,按摩可以帮助改善睡眠问题,良好的睡眠是肾脏健康的重要因素之一。
4.增强免疫功能:规律的按摩可能有助于增强机体免疫力,进而对肾脏健康产生积极影响。
尽管如此,肾保健按摩不应作为治疗肾脏疾病的唯一或主要手段。如果存在肾脏问题,应及时咨询专业医疗人员进行诊断和治疗。同时,应注意保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度运动和充足休息,以支持肾脏健康。