耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.佩戴护腕:晚上使用护腕固定手腕,保持手腕在中立位,以减轻对正中神经的压力。研究表明,佩戴护腕可以有效缓解夜间麻木症状。
2.调整睡眠姿势:避免手腕过度弯曲,尤其是手掌向下的姿势。可以尝试将手臂放在枕头上,减少手腕的压力。
3.药物治疗:使用非甾体抗炎药(如布洛芬)以减轻炎症和疼痛。有研究指出,这类药物能够短期内缓解症状。
4.理疗:进行特定的手腕和手指伸展运动,通过增加腕部的血流量来缓解症状。建议在专业康复治疗师的指导下进行。
5.局部注射:对于症状严重且保守治疗效果不佳的患者,可在医生指导下考虑局部注射糖皮质激素,以快速减轻炎症和压迫。
6.手术治疗:若上述方法无效且症状持续加重,可能需要考虑通过手术解除对正中神经的压迫。
腕管综合征的症状管理需要结合个人具体情况选择合适的方法。及时就医并遵循医嘱,有助于更好地控制病情发展。