耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.手术后的头几天:手术后最初几天,建议保持手腕抬高,并使用冰袋以减少肿胀和疼痛。此时不应进行任何可能增加手腕负担的活动。
2.第1至第2周:拆线通常在手术后10-14天进行。在这段时间内,应避免剧烈运动或提重物,以免影响伤口愈合。
3.第3至第4周:此阶段可开始进行轻度活动,如握拳和伸展练习,但仍需避免使用力量过大的上肢动作。
4.第4至第6周:若无并发症,大多数人在此期间可以恢复正常活动,包括骑车。具体恢复进度因个体差异而有所不同,因此遵循医生或者理疗师的指导是非常重要的。
在进行骑车等活动前,确保手腕已经恢复正常功能,没有明显疼痛或不适感。
