吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜含有辛辣成分,对胃黏膜有一定刺激作用,长期大量食用可能引起胃部不适,如烧心或胃痛。
2.醋的酸性较高,摄入过多可能导致胃酸过多,引发反酸、烧心等症状。尤其是胃溃疡或胃炎患者,应尽量避免食用。
3.每日摄入适量的生姜和醋,一般不会对健康的胃部产生显著影响。但建议每次食用量控制在10克以下,以减小对胃的刺激。
4.醋泡生姜具有一定的开胃效果,适量食用可以促进消化液的分泌,有助于消化,但过量则会适得其反。
对于肠胃敏感者,或已有胃病史的人群,应谨慎食用醋泡生姜,观察身体反应,必要时咨询医生以获取专业建议。