张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因:近视通常是由于遗传因素和环境因素共同作用引起的。在近视眼中,眼球前后径较正常眼球长或角膜/晶状体的屈光力过强,导致光线聚焦在视网膜之前而非其上。
2.远眺对近视的影响:远眺可以帮助缓解视疲劳,但不会改变眼球的生理结构。尽管长期近距离用眼的人群被建议定期远眺以放松眼部肌肉,减轻睫状肌的紧张状态,它并不能实际改善近视度数。
3.矫正方法:常见的近视矫正方法包括配戴框架眼镜或隐形眼镜,能够使用累进多焦点镜片对于青少年控制近视加深有一定作用。激光手术(如LASIK)和植入式隐形镜片手术也可用于矫正成年人的近视。
4.预防措施:为了防止近视进一步加重,应注意增加户外活动时间,减少电子产品使用,保持良好的阅读习惯及光照条件。这些措施可以帮助延缓近视的发展,尤其是在儿童和青少年中。
虽然远眺有助于眼部放松,但无法逆转或显著改善近视。保持健康的用眼习惯和定期眼科检查非常重要,以便及时获取专业矫正方案。