吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.菊花茶:将干燥的菊花用开水冲泡,通常每次使用3到5克干菊花,浸泡5到10分钟即可饮用。适合日常饮用,以清热解毒、缓解疲劳。
2.菊花煮汤:在煮汤时加入少量菊花,可以为汤增加清香味,同时具备一定的保健作用。通常每锅汤加5到10克菊花即可。
3.菊花与其他中药材搭配:菊花常与枸杞子、金银花等搭配使用,增强其清肝明目、抗炎作用。具体用量需要根据个人体质和健康状况进行调整,建议在专业中医师指导下使用。
4.注意事项:对于过敏体质者应谨慎使用菊花,以防引起过敏反应。孕妇和儿童服用前需要咨询医生意见。
菊花是一种常用的中药材,合理使用有助于身体健康,但需根据个体情况适量服用。