胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息与冰敷:受伤后立即停止对手指的使用,并在24至48小时内进行冰敷,每次15-20分钟,以减少肿胀和炎症。
2.抬高与压迫:保持手指抬高以减少肿胀,可通过轻度包扎提供压迫支持,有助于改善血液循环并减轻麻木感。
3.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬或扑热息痛可用于缓解疼痛和炎症。但需遵从医生或药剂师指导。
4.理疗与运动:在急性期过后,可以适度进行手指的被动和主动活动,以促进血液循环和神经恢复。理疗师可以制定个性化的康复计划。
5.医疗评估:如果麻木持续时间超过数天或伴有明显功能障碍,建议寻求专业医疗评估,以排除严重神经损伤或其他复杂病因。
早期的正确处理和后期的积极康复锻炼对恢复过程至关重要。应根据具体情况调整方法,必要时咨询专业医疗人员。