袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.逐步加热:切勿直接用热水或高温加热器加热,这样可能导致组织损伤。应将手指放入约37℃至40℃的温水中,浸泡15到30分钟。在此过程中,可轻柔地活动手指以促进血液循环。
2.保持干燥:在加热后,务必将手指彻底擦干,并使用干净的毛巾包裹,以保持温暖和干燥。湿润环境可能加剧组织损伤。
3.避免摩擦:不要搓揉麻木的手指,因为这可能会进一步损伤受冻的皮肤和组织。应尽量减少对受冻部位的机械刺激。
4.医疗评估:如果麻木持续不缓解,或出现水泡、皮肤变色等症状,需尽快就医。医生可通过专业检查判断是否需要进一步治疗。
及早采取措施可以有效减轻症状。持续关注恢复情况,注意防止再次暴露于低温环境。
