陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.不良饮食习惯:高脂肪、高胆固醇和高盐饮食会导致血脂异常。过多的低密度脂蛋白胆固醇在动脉壁上积聚,形成斑块,从而引发血管硬化。
2.吸烟:吸烟是动脉硬化的重要危险因素,它会损伤血管内皮细胞,加速动脉粥样硬化的发展。
3.高血压:长期的高血压会对动脉壁造成压力,促进斑块的形成和血管的狭窄。
4.糖尿病:糖尿病患者由于体内葡萄糖代谢异常,容易出现血脂紊乱,进而增加动脉硬化的风险。
5.遗传因素:家族中有动脉粥样硬化病史的人群,更容易发生血管硬化。
6.年龄增长:随着年龄的增大,血管弹性降低,动脉粥样硬化的几率也随之增加。
7.缺乏运动:久坐不动的生活方式会导致体重增加、血脂升高以及心血管功能减弱,均为动脉硬化的促成因素。
采取健康的饮食、戒烟、控制血压和血糖水平、保持规律的体育锻炼是防止血管硬化的重要措施,定期体检以监测心血管健康状态也是十分必要的。
