空腹血糖控制在8左右如何治疗

病情分析：空腹血糖控制在8mmol/L左右，提示血糖水平略高，需要采取措施进行管理。这通常需要结合生活方式的改变和药物治疗来达到目标。

1.饮食管理：坚持低糖、低脂肪饮食，增加膳食纤维摄入。每天应有均衡的蔬菜、水果、全谷类及瘦肉蛋白摄入。限制精制糖和高热量食物。

2.运动锻炼：建议每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，同时可以结合力量训练。运动可以提高胰岛素敏感性，有助于血糖控制。

3.体重管理：如果超重，建议减重5-10%以改善血糖水平。健康的体重可降低胰岛素抵抗。

4.监测血糖：定期监测血糖水平，了解变化趋势，并根据医嘱调整治疗方案。

5.药物治疗：医生可能会开具口服降糖药物或胰岛素治疗，根据具体情况选择适合的用药方案。

6.定期复诊：保持与医疗团队的沟通，定期复查，评估治疗效果并做出相应调整。

管理空腹血糖不仅仅是为了降低数值，更重要的是预防长期并发症。保持健康的生活方式和规律的医疗跟进非常关键。