袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.清水漱口:建议立即用清水漱口,以去除口腔中的残留物,减少刺激。
2.牛奶或酸奶:喝牛奶或酸奶可以有效缓解辣感和麻木,因为乳制品中含有酪蛋白,有助于中和刺激性化合物。
3.蜂蜜:在舌头上涂抹一点蜂蜜,停留几分钟后再吞下,可以缓解不适,因蜂蜜具有舒缓作用。
4.避免其他刺激:暂时避免摄入其他可能刺激口腔黏膜的食物,如辛辣食物、热饮等,以防止加重症状。
5.时间自愈:此类刺激通常会在几小时内自行消退。如果麻木感持续超过24小时或伴随其他症状,应考虑就医以排查其他问题。
如遇到类似情况,采取上述措施可有效缓解不适感。保持口腔卫生,并适量食用辛辣食物,通常不会带来健康问题。