袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫或受损:面部麻木常与面部神经有关,如面神经的暂时性压迫。睡眠过程中某些姿势可能导致面部神经受到压迫或血液循环不佳,进而引发麻木。如果有颈椎病变,可能导致周围神经受到影响,既引发面部麻木,又造成背部疼痛。
2.睡姿不当:长时间维持不良的睡姿可能导致肌肉紧张和神经受到压力,引发局部供血不足。这通常表现为早上醒来时的面部麻木和背部疼痛。特别是如果枕头高度不合适,可能加剧这种情况。
3.肌肉劳损:平时过度使用背部肌肉或长期维持不良姿势,可能在夜间休息时出现症状。这种情况下,通常伴随局部的肌肉僵硬和酸痛。
4.其他疾病:某些系统性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常等可导致神经病变,从而产生麻木和疼痛。中风等急性脑血管事件也可能以面部麻木为早期征兆,但通常伴随其他神经系统体征。
如果面部麻木和背部疼痛持续存在或加重,建议进行专业的医疗评估,以排除潜在的严重健康问题。保持良好睡姿、选择合适的床垫和枕头对缓解症状有所帮助。另外,规律的运动和正确的坐立姿势有助于预防肌肉劳损。