徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.马齿苋是一种含有丰富Ω-3脂肪酸、钾以及镁的植物,这些成分被认为有助于降低血压。
2.研究表明,Ω-3脂肪酸可通过改善血管功能和降低血液黏度,对心血管健康产生积极影响。
3.钾是一种重要的矿物质,它能帮助平衡体内的钠水平,从而有助于控制血压。
4.镁同样对心血管系统有益,因为它能维持血管弹性和正常的心脏节律。
尽管马齿苋具有这些潜在的健康益处,但高血压是一种复杂的慢性疾病,单靠某一种食品或草药难以全面控制。常规的抗高血压治疗通常包括生活方式的改变,如低盐饮食、适量运动及必要时的药物干预。