胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.热水泡脚能够通过温暖刺激足部神经末梢,改善局部血液循环,从而可能减轻因血流不足引起的麻木感。
2.泡热水时应注意水温控制在40℃左右,以免烫伤皮肤,尤其是对糖尿病患者和神经病变患者来说,感觉迟钝容易导致意外烫伤。
3.每次泡脚时间不宜过长,一般建议10到15分钟,过长时间可能导致皮肤脱水或引发其他问题。
4.如果麻木伴随其他严重症状,如剧烈疼痛、肿胀或者运动障碍等,建议及时就医,明确病因后再进行针对性处理。
对于常规的脚部麻木,热水泡脚是一种安全且有效的辅助方法。不过,在操作的时候需要注意水温和时间,以避免造成不必要的损伤。在症状持续或加重的情况下,应寻求专业医疗帮助。