耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.初步观察和休息:如无意识丧失、呕吐或严重头痛等症状,可以先在家休息。应用冰袋敷于伤处,每次15-20分钟,每小时一次,以减少肿胀和疼痛。
2.疼痛管理:如果疼痛明显,可考虑服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但不要过量使用。在使用任何药物前,应确认无相关过敏史。
3.监测症状:注意观察是否有其他伴随症状,如头晕、视力模糊、耳鸣、记忆力减退或恶心。这些可能是脑震荡的迹象,需要立即就医。
4.就医评估:如果疼痛持续超过24小时,或伴有其他不适,应去医院进行检查,医生可能会进行影像学检查以排除骨折或其他严重问题。
5.饮食与活动调整:避免咀嚼坚硬食品,尽量选择柔软食物,减少颞下颌关节负担。同时,避免剧烈运动,以防加重损伤。
即使轻微的头部外伤也需谨慎处理,密切观察症状变化,必要时及时就医。
