唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
心绞痛的快速缓解方法包括休息与减轻心理压力、服用急救药物、调整体位及必要时寻求医疗急救。心绞痛是一种由于冠状动脉供血不足导致心肌暂时缺氧而引发的症状，需要迅速采取措施以防止进一步恶化。
心绞痛发作时，身体需要减少耗氧量，因此应停止一切剧烈活动，保持安静状态，同时避免紧张、焦虑等负面情绪的影响。这些因素会加重心脏负担，引发更严重的不适感。在此情况下，可尝试深呼吸或冥想，以帮助平稳情绪，降低心率和血压。
对于已经确诊有心绞痛病史的人，应随身携带医生开具的特定急救药物，例如硝酸甘油片。通常在症状出现时，可舌下含服一片硝酸甘油，这能够快速扩张冠状动脉，减轻心肌缺氧。如果效果不明显，可以每隔5分钟再次服用，但总剂量不宜超过3次。若连续服用未见缓解，则可能需要立即就医。
心绞痛发作时，患者需要采取半卧位或坐位姿势，这样可以减少心脏的血液回流负担。同时注意舒展颈部，以确保呼吸通畅。不要选择完全躺平，因为这样可能加重心脏压力，导致症状恶化。
若上述措施无法有效缓解症状，或者患者出现胸痛持续超过15分钟，加重趋势明显，甚至伴有恶心、呕吐、大汗淋漓或昏厥等情况，需要及时拨打急救电话，并尽快前往医院进行心电图检查和相关治疗。医生可能采取溶栓、支架植入等措施以解除心绞痛发作。
心绞痛的缓解不能仅依赖临时处理，还需要长期管理，包括健康饮食、规律运动、避免吸烟和过度饮酒。同时按时服药控制基础疾病如高血压、高血脂和糖尿病，以减少心绞痛复发风险。应定期复诊评估病情变化和心血管健康状态。