刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
对于癌症患者而言,摄入足够的蛋白质有助于维持肌肉质量和修复组织。可以选择瘦肉(如鸡肉、鱼)、豆类和豆制品(如豆腐)作为蛋白质来源。
全谷物、蔬菜和水果不仅能提供丰富的维生素和矿物质,还可以帮助促进肠道健康。但应根据个人耐受情况调整纤维摄入量以避免引起肠胃不适。
选择富含不饱和脂肪酸的食物,如坚果、橄榄油和鱼类,这些脂肪有助于抗炎和维持细胞膜的完整性。
多吃新鲜水果和蔬菜,以补充必需的维生素和矿物质,其中抗氧化剂成分可以帮助降低体内炎症水平。例如,深绿色叶菜、花椰菜、西红柿等都是不错的选择。
保持体液平衡对身体各项功能十分重要,建议饮用足量的水,同时可以适量喝一些低糖分的果汁或蔬菜汤以补充营养。当面对胃肿瘤时,饮食调理需个性化定制,最好在专业医生或营养师的指导下进行,以满足各自的健康需求并尽量减轻胃部不适。
