魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.关节压力增加:肥胖者的膝关节和髋关节承受更大的压力。研究显示,每增加一公斤体重,膝关节就要多承受约4公斤的压力。这种额外的负担可能导致关节软骨磨损,引发骨关节炎等问题。
2.肌肉和韧带紧张:超重也会使支撑身体的肌肉和韧带紧张。例如,腿部肌肉可能需要更加用力来维持姿势和平衡,这可能导致肌肉疲劳和疼痛。
3.静脉曲张风险提高:肥胖与静脉曲张有一定关联,因过多的脂肪组织可能阻碍血液正常回流至心脏,导致腿部静脉压力升高,引起疼痛和不适。
4.神经压力:肥胖可能导致坐骨神经等下肢神经受到压迫,引发疼痛感,也就是常说的坐骨神经痛。
控制体重可以有效减少腿部疼痛的发生频率和严重程度。适当的运动、均衡饮食及健康的生活方式对管理体重和缓解症状具有重要作用。