晚上睡觉腰部疼痛是否与肥胖有关

2025-04-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:晚上睡觉时腰部疼痛可能与肥胖有关。肥胖会对脊柱和肌肉施加额外压力,导致不适。

1.体重过重增加脊柱负担:肥胖者的身体需要支撑更多的重量,这会给腰椎带来额外的压力,进而导致腰部疼痛。特别是当睡姿不正确时,这种压力会更加明显。

2.脂肪组织分布影响:腹部脂肪堆积会导致身体重心前移,加剧腰椎的弯曲程度,从而引发或加重腰痛。

3.睡眠质量下降:肥胖可能伴随阻塞性睡眠呼吸暂停综合症,这种情况会导致睡眠中断,间接地使肌肉得不到充分休息和放松,也可能引起腰部不适。

4.炎症反应:肥胖常与慢性低度炎症状态相关,可能会对关节和肌肉产生影响,进一步导致腰部疼痛。

保持健康的体重可以在一定程度上缓解腰部疼痛,但也需注意合理的睡姿和床垫的选择,以减少不必要的压力。若疼痛持续,应寻求医疗专业人士的建议和治疗。

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