魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重过重增加脊柱负担:肥胖者的身体需要支撑更多的重量,这会给腰椎带来额外的压力,进而导致腰部疼痛。特别是当睡姿不正确时,这种压力会更加明显。
2.脂肪组织分布影响:腹部脂肪堆积会导致身体重心前移,加剧腰椎的弯曲程度,从而引发或加重腰痛。
3.睡眠质量下降:肥胖可能伴随阻塞性睡眠呼吸暂停综合症,这种情况会导致睡眠中断,间接地使肌肉得不到充分休息和放松,也可能引起腰部不适。
4.炎症反应:肥胖常与慢性低度炎症状态相关,可能会对关节和肌肉产生影响,进一步导致腰部疼痛。
保持健康的体重可以在一定程度上缓解腰部疼痛,但也需注意合理的睡姿和床垫的选择,以减少不必要的压力。若疼痛持续,应寻求医疗专业人士的建议和治疗。