武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.荠菜:
荠菜含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强免疫功能,加速伤口愈合。
荠菜中的抗氧化物质能够减少炎症反应,对皮肤的恢复有一定益处。
荠菜热量低,适合作为清淡饮食的一部分,不会对身体造成额外负担。
2.鸡蛋:
鸡蛋富含高质量的蛋白质,提供修复受损组织所需的基础营养。
鸡蛋中含有多种维生素,如维生素A、D、E,有助于促进皮肤健康。
适量食用鸡蛋能够提供必要的能量,支持身体的正常代谢和恢复过程。
在进行激光治疗后的饮食中,保持均衡摄入各种营养素非常重要。荠菜和鸡蛋的营养成分能够帮助身体恢复,但需注意避免过量食用,以免引起其他健康问题。