武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.锌是一种必需微量元素,对维持免疫功能和皮肤健康至关重要。人体内锌含量的不足可能与痤疮的发生有关。
2.葡萄糖酸锌通过其抗炎作用,可以减轻痤疮引起的红肿和疼痛,并且通过调节皮脂腺的活动来减少油脂分泌。
3.多项研究数据显示,口服锌补充剂可有效降低中度至重度痤疮患者的病情。平均每次治疗可显著减少皮损数量,部分患者在8周后看到明显改善效果。
4.过量摄入锌可能导致副作用,如恶心、呕吐、胃部不适等。按推荐剂量服用非常重要,一般成人每日锌摄入量建议不超过40毫克。
除了药物治疗,保持良好的皮肤清洁习惯、合理饮食以及避免挤压痘痘也非常关键。对于严重或持续性的痤疮症状,应寻求专业医生的诊断和治疗。