刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体:腹泻和发烧会导致身体失去大量水分和电解质,因此首先要确保充足的液体摄入。可以通过饮水、电解质补充饮料或者口服补液盐来预防脱水。成人每天需要至少2-3升水,儿童则根据体重相应减少。
2.饮食调整:避免油腻、辛辣、乳制品等刺激性食品,以减轻胃肠道负担。可以选择食用易消化的食物,如白米粥、熟透的香蕉、苹果酱和白面包等。
3.体温管理:如果发烧不超过38.5°C,可以通过休息、多喝水及物理降温(如温水擦拭)来缓解。如果体温较高或持续时间较长,可能需要使用退烧药如对乙酰氨基酚,但应在医师指导下进行。
4.药物治疗:若腹泻伴随严重的感染迹象(如高热、血便),有必要进行医生诊断并根据病因使用适当的抗生素或抗病毒药物。
5.注意观察症状:如果症状持续超过48小时或出现严重脱水、意识模糊等情况,应立即就医。
及时识别和有效处理腹泻引起的发烧有助于预防进一步的健康问题。同时,保持良好的卫生习惯能够降低感染风险。