马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.清洗频率:每天清洗一至两次,过频清洗可能破坏皮肤的自然屏障。
2.使用温水:避免使用过热或过冷的水,以免刺激皮肤。
3.选择温和的清洁剂:使用无香料、无色素的温和清洁剂,避免使用含有刺激性成分的产品。
4.避免摩擦:清洗时动作要轻柔,避免用力摩擦皮肤。
5.保持干燥:清洗后要彻底擦干,可以轻拍皮肤,避免潮湿环境滋生细菌。
如症状持续或加重,建议尽快咨询专业医生进行诊断和治疗。饮食均衡、避免穿紧身衣物也是预防和缓解瘙痒的有效措施。