张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.支撑与稳定:颈椎牵引枕设计符合人体工学,可以提供良好的支撑,保持颈椎在自然生理曲度,有效防止因不良睡姿导致的颈椎变形。
2.缓解疼痛:通过拉伸和支撑颈椎区域,牵引枕可以帮助缓解因长时间低头或不良姿势引起的颈部疼痛和僵硬。
3.改善睡眠质量:使用颈椎牵引枕能够减轻入睡时的肌肉紧张,有助于提高睡眠质量,使人在醒来时感到更加舒适。
4.促进恢复:对于一些颈椎损伤或手术后的患者,使用颈椎牵引枕可以在康复过程中提供辅助作用,帮助颈椎逐渐恢复正常状态。
合理使用颈椎牵引枕有助于改善颈椎健康,但不宜过度依赖,应结合日常良好习惯如定期运动、保持正确坐姿等共同维护颈椎健康。