张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.辛辣食物:辣椒、胡椒等辛辣调料会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增加,加重胃炎症状。
2.高脂肪食物:如油炸食品、肥肉、奶油等,这些食物消化缓慢,可能增加胃部负担,延长胃排空时间。
3.酸性食物和饮料:柑橘类水果、西红柿、醋以及含咖啡因的饮品如咖啡和茶,这些会提高胃酸度,从而刺激胃壁。
4.碳酸饮料:如汽水、可乐等,这些饮料会引发气体产生,导致胃胀气和不适。
5.酒精:酒精会直接刺激并损伤胃黏膜,加速胃炎的恶化。
6.加工食品:如香肠、腊肉等加工食品中常含有添加剂、防腐剂等化学成分,对胃黏膜健康不利。
食物选择应以清淡、易消化为主,以减少对胃部的刺激和负担。